建议先敷清洁泥膜，然后再使用生理盐水进行补水保湿。清洁泥膜可以帮助清除肌肤表面的污垢和堆积的角质，让肌肤更加清爽干净。然后再用生理盐水进行补水，保湿，缓解肌肤的干燥和紧绷感。