1.高丽火盆的制作材料有：豆腐、黄豆芽、尖椒、黄花菜、米肠、牛肉（可能是卤好的）、牛肚、牛筋、猪瘦肉、五花肉、肥肉（做大油用）、肉皮、狗肠
2.配料有：泡菜（辣白菜、拌黄豆芽）沾料：花生酱，盐、糖、孜然、孜然粉、味精、白醋、酱油、葱花、蒜末、香菜末工具：碳、火盆一个、大平底盘一个。
3.做法：把火盆里的火生好，生火的同时要把那些材料都炒一炒（豆腐、米肠除外，因为很容易熟），少放些酱油、盐、味精，在平盘底铺几块肥肉，把豆腐铺在上面，然后把炒好的材料都放到上面，最后把平盘放在火盆上，完成，上桌。
集宁一中。
详情如下：
1.集宁一中创建于1954年，1962年被确定为内蒙古自治区首批汉语授课的重点中学，2003年通评估过验收成为乌兰察布市唯一的一所自治区示范性高中的学校，五十多年的历史积淀几代人的辛勤耕耘，学校形成良好的校风、学风和教风，沉积厚实精深的文化底蕴，营造令莘莘学子仰慕和向往的育人氛围。
2.集宁一中是内蒙古自治区人民政府最早确定的省级重点中学，高考制度恢复以后曾以其连年的高升学率和十多个自治区文理科高考状元而创出名牌，因率先快速实现优质高中的扩张而倍受社会关注。
3.学校占地550多亩分为新旧两个校区总建筑面积18万平方米，是内蒙古自治区在校学生人数最多、占地面积最广、建筑面积最大、教学设施一流的一所万人中学，师资力量雄厚教学设施先进，被社会誉为准大学生摇篮。
1.到集安之后，先找住宿地方休息一下，早上就近吃早餐。
2.轻装自驾或出租车去第一个景点五女峰国家森林公园登山观景，中午下山附近有冷水鱼餐馆。
2.下午第二个景点去游鸭绿江，再坐滨江十里观光车看看，晚上江边或市内有集安特色烤牛肉饭店。
3.第二天到云峰大坝水库转转，中朝江桥，再游集安的古迹将军坟、太王碑、五盔坟、山城古墓群。
4.等下午到天然浴场洗浴戏水。
5.第三天游山逛水到太平绿江源钓鱼、吃鱼。