1.目标要明确、适当，每位初中生的基础各异，接受新知识的能力不同，选择目标一定要切合学生的学习实际，要正确估计学生的知识和能力、估计能够学生支配的时间，了解学生学习上的缺欠和漏洞；

2.每位初中生要合理安排常规学习时间和自由学习时间；

3.每位初中生的计划要全面，要符合素质教育的基本要求，不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等；

4.每位初中生要做到“长计划，短安排”，在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、每天干什么，也应有个具体计划，长远计划可以使具体计划有明确的实现目标;短安排，则可以使长计划的任务逐步落实；

5.每位初中生制定的计划要留有余地，不要定得太死，太满，太紧，要留出机动时间，可作必要的补充和安排。