这个问题的答案其实是很难一概而论的，因为反握引体向上的做多少个才算及格会因人而异。如果你是初学者，那么完成5到10个重复动作已经是不错的成绩。但如果你是有一定基础的人，完成15到20个动作才能算及格。实际上，重要的不是完成多少个动作，而是保持正确的姿势和动作。
尝试自己最大的次数是一个好的起点，然后逐渐增加你的重复次数，让自己变得更强壮。
如果你能坚持锻炼，并逐渐提高自己的重复次数，那你就已经算是成功了。
反掌压手是一项常见的健身运动，其要领包括：双手自然垂放，肩部放松，手掌向上伸展，手臂略微向前伸展，在气息吸入时缓慢向前伸展手臂，双手贴紧地面，感受手臂肌肉的拉伸，同时保持呼吸平稳。在保持姿势10-20秒后缓慢收回手臂，呼气恢复。这个动作主要锻炼手臂和胸肌，增强身体的核心稳定性和协调性。
在进行前需要注意身体姿势正确，不要勉强拉伸肌肉，不要超过自己的承受范围。
1、首先，要看股价的上涨幅度，若涨幅不大，可看成是洗盘。在涨升初期见到“搓揉线”，洗盘时应适量买入。
2、如果是上涨途中的洗盘，T字线和倒T字线的影线一般都较短，为小K线形态；而变盘则为大K线形态。
3、如果是上涨中途洗盘，成交量较小；而变盘的成交量很大。
4、如果是中途洗盘，日后股价重心必然上移；而变盘后必下沉。
5、异动形态
股价连续上涨，如有七连阳更佳，在接近前期高点附近收出一根形似流星线的K线。
次日跳空低开后又快速下跌，尾盘拉起，收出一根长下影的锤子线。
两根K线分别带有特长的上下影线，实体却很小，类似十字星，组合在一起成为搓揉线的异动形态。