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红烧鲫鱼和鲫鱼汤那个有营养
时间:2025-06-20 04:59:27
答案

鲫鱼汤更有营养;鱼在红烧的时候会有一部分营养在煎炸进程中流失掉,煲汤能最完全的保存鱼的营养价值。

鲫鱼汤的做法:食材:鲫鱼1条,金针菇250g,枸杞子10粒,大葱适量,小葱适量,姜适量;步骤

1.鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子;

2.下油锅煎至两面金黄色取出备用;

3.把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身,加入料酒、盐、葱段、姜片,开大火加盖煮;

4.等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟;

5.20分钟后,再加入金针菇;

6.5分钟后即可出锅,撒入小葱末装扮,美味完成。

红烧鲫鱼可以放酱油吗
答案

红烧菜肴要注意颜色,红的颜色可以用多种方法来表现出来,可以放老抽,还可以放糖色,但注意不要加的太多,否则颜色会太深。

红烧鲫鱼做法

1.鲫鱼去除腹内黑膜和肠线,剪掉侧鳍,控干水分备用;

2.在鱼身上均匀的划几刀,用盐和料酒按摩鱼身;

3.将姜蒜切末,把酱油、蚝油、白糖、醋、适量水调成汁;

4.将锅烧热,倒入比平时炒菜多一些的花生油,将鱼煎至两面金黄;

5.另起锅放少量的花生油,放葱姜末入锅爆香;

6.放煎好的鱼,再把调好的调味汁倒入,加一碗热水没过鱼身;

7.大火煮开,中火炖,待汤汁快收干时香菜末焖一下至汤汁收干即可出锅。

红烧鲫鱼怎样才能烧得特别嫩
答案

鲜嫩红烧鲫鱼的做法:主料:鲫鱼1条。

辅料:生姜、葱、生抽、酱油、料酒、盐等。

步骤

1. 准备食材,将鲫鱼、生姜、葱分别洗净,切好待用。

2. 热锅中倒油,将生姜条入锅,快速翻炒几下。

3. 将鲫鱼整条入锅,一面煎1分钟,再换一面煎1分钟。

4. 加适量水,淋上生抽、料酒、酱油、盐,盖上锅盖焖一会儿。

5. 13分钟后掀开锅盖,撒点葱花上去,可以看到汤汁几乎快烧干,直接出锅即可。

鲫鱼,简称鲫,俗名鲫瓜子、月鲫仔、土鲫、细头、鲋鱼、寒鲋、喜头、鲫壳、河鲫。

常见于欧亚地区,为常见淡水鱼,属于辐鳍鱼亚纲鲤形目鲤科鲫属。

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