释迦果属于温热性水果，温热性水果有释迦果、桃子、榴莲、大枣、桂圆、橘子、杏子等等。
释迦果是属于温性水果。
温性水果一般具有温中、助阳、消除寒症、帮助促进人体能量代谢等功效。
但是如果热体质的人，那建议少吃点，特别是夏天的时候，不然晚上可是会睡不着。
如果是寒体质的人，那可以多吃。
因为它们可以消除寒症并给增加热量。
释迦果实为聚生果，由数十个小瓣组成，每个瓣里含有一颗乌黑晶亮的小核。
果皮表面呈圆形、心脏形、椭圆形或圆锥形，未熟果表为深绿色，成熟果实呈现浅绿色或绿黄色，形状神似荔枝，故原名番荔枝。
味略甜，奶黄油色或乳白色，呈乳蛋糕状，并具芳香，鲜食香甜，风味甚佳。
果实可食率百分之六十七。
单个果重一般在350到450克左右。
释迦果一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一两天，待变软后即可用刀剖开去皮食用。
挑选方法如下
1.看其形状，外表看起来形状端正而且颗粒饱满的最好，同时鳞片大而平坦的为上品。
如果买回直接吃的话，那就要挑选绿色略微有黄边的，轻轻捏起来果实稍微有点软的，此为熟透的。
如果您想买回后保存几天再吃，要选绿色无黄边的，同时外表较为坚挺的。
但如果是自然成熟的释迦果表面越黑口味越好，所以在挑选时请不要因为释迦变丑而嫌弃。
2.及时吃挑选绿色略微有黄边的并且有一点点软的，此为熟透。
要保存几天再吃的话选绿色无黄色较为坚挺的，要放几天可以自熟，但不能冷藏，冷藏后不易自熟。
另外注意不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用。
诸法无我：一切事物都只是暂定的名称，却无永恒的固定的本质与主宰。
诸行无常：一切作为行为皆虚幻不真，一切终将破坏逝去，如过眼云烟。
诸行是苦：追求、执着、爱欲导致的贪嗔痴等行为会带来痛苦，幸福短暂虚幻。
涅?寂静：此是诸佛净土，常乐我净，无烦恼痛苦忧愁，应去实现等正觉。
以戒为归：戒律，是出家人修行人的命根，没戒律不守戒律算什么。