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豆渣怎么做才好吃,不要煎的
时间:2025-06-18 06:16:08
答案

豆渣的做法主要有四种:豆渣粥:豆渣、玉米面,一比一加少许水调成糊状,烧半锅开水,待开水沸腾后倒入调好的豆渣糊,煮沸片刻即可。

小豆腐:豆渣适量,葱、姜沫、鸡蛋2个,适量盐、味精、油等。

用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。

含丰富的营养,常吃能健身补脑。

五豆窝头:豆渣100克、玉米面40克、水适量。

将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即可。

五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,经常食用对保健养生大有益处。

豆渣丸子:豆渣适量,瘦肉1到2两,鸡蛋2个,青菜适量,面粉适量,食盐适量。

将瘦肉和表菜切碎,与豆渣、鸡蛋、面粉一块搅拌,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。

营养丰富全面,适于补虚。

豆渣怎么做可以好吃
答案

豆渣做成豆渣鸡蛋饼比较好吃,做法如下:将黄豆泡制一天后,打成豆浆,豆渣挤掉水分备用。

将鸡蛋打散,小葱切末。

将豆渣、面粉、鸡蛋、盐、黑胡椒碎、大蒜粉、小葱拌匀。

在平底锅放少许油烧热,将玉米团在掌心揉成球状再压成圆形,放入锅中煎至两面煎熟即可。

豆渣怎么做才好吃
答案

豆渣是生产豆奶或豆腐过程中的副产品,具有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养物质。

可用来做豆渣鸡蛋饼,以下是豆渣鸡蛋饼的做法

材料:鸡蛋、豆渣、葱、姜、盐、食用油;步骤

1.葱切成葱花,姜剁碎,备用;

2.鸡蛋打开,放在容器里,加入葱花、姜末和适量盐,搅拌均匀后,再放入豆渣搅拌均匀;

3.在平底锅里加入适量食用油,等油微热时,在锅里倒入适量蛋糊,小火煎,一面呈现金黄色时,翻过来,将另一面也煎成金黄色,即可出锅。

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