一般情况煮15分钟到20分钟左右能炖熟。
煮芸豆食材:芸豆200克、食盐2勺、冰糖4小块、姜3片、八角3枚、花椒20粒、桂皮1块、干辣椒3枚、草果1枚、香叶2片。
制作步骤:
1.白芸豆洗净后,用冷水泡4小时以上,至表面起皱。
2.将白芸豆倒入高压锅中,将其他原料一并放入,加水至没过豆子约10厘米,大火煮至冒汽后改中火,压15分钟关火。
待凉后捞出即可。
如水加多,味道偏淡,可敞着锅让水份蒸发些,再按个人口味适量加些盐,即可食用。
芸豆在做菜之前的处理方法:摘掉豆筋;用清水洗净。
鲜芸豆中含皂甙和血球凝集素,含皂甙存于豆荚表皮,血球凝集素存于豆中。
食生或半生不熟都易中毒。
芸豆中的有毒物质易溶于水中,且不耐高温,熟透无毒。
中毒症状主要为胃肠炎表现,如恶心、呕吐、腹痛、腹污、排无脓血的水样便。
呕吐少则数次,多者可过10余次。
多数中毒者有四肢麻木,胃烧灼感、心慌和背疼等感觉。
此外还有头晕、头痛、胸闷、出冷汗和畏寒等神经系统症状。
四季豆中毒的病程较短,一般在1至2天内,甚至数小时内就可恢夏健康。
芸豆中毒的处理方法如下:轻症中毒者,只须静卧休息,少量多次地饮服糖开水或浓茶水,必要时可服镇静剂如安定、利眠宁等;中毒严重者,若呕吐不止,造成脱水,或有溶血表现,应及时送医院治疗;民间方用甘草、绿豆适量煎汤当茶饮,有一定的解毒作用。
十五分钟即可。
做法具体如下:材料:猪肉、芸豆、食油、食盐、红尖椒、酱油、淀粉、姜、蒜、豆豉。
方法步骤:把猪肉切成肉末,撒上盐、淀粉,倒入酱油腌渍20分钟;将嫩芸豆洗净后,去丝,掰成5公分长的小段;将红尖椒洗净后,切斜段,大蒜切薄片,生姜切细丝;在锅中放油,油八成热时倒入芸豆段,炸至芸豆皮起皱捞出;锅里留底油,放入姜丝、大蒜片、豆豉爆香;倒入切好的瘦猪肉末,翻炒,放入红椒段,继续翻炒;倒入控好油的芸豆段,大火翻炒;加入盐后翻炒,起锅即可。