铁锅炖鱼可以用电炖,不过铁锅用柴味道更好。
用料:草鱼3斤、黄豆酱、葱姜蒜适量、胡椒粉适量、盐、酱油。
铁锅炖鱼的做法:
1.将鱼背用刀划上几刀,切环刀不断。
2.加盐、料酒腌制十分钟。
3.铁锅烧热加黄豆酱炒,加水。
4.水开后,将鱼放入锅中大火。
5.勾芡收汁,撒上葱花出锅。
做法如下:主料:鸡蛋1个、焯水菠菜150g、鱼、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量、紫菜适量。
做法:
1.鱼、丸子、鸡蛋、菠菜、紫菜等备用;
2.鱼和丸子都切得小一些;
3.焯烫好的菠菜切碎;
4.鸡蛋一个打散备用;
5.锅内放油,放入葱花炒香,然后放入鱼肉,丸子类翻炒;
6.加入一碗水煮开后炖至丸子变大;
7.倒入蛋液,蛋液浮起后放入菠菜;
8.关火,放入紫菜,调入盐和鸡精即可。
原料:鱼头、青菜、芋头、葱、姜、蒜、陴县豆瓣酱一大勺、花椒若干、干辣椒若干、料酒、盐、鸡精、食用油。
铁锅炖鱼头放青菜做法:
1.鱼头从内部中间剖开,鱼尾及鱼骨切块。
2.芋头去皮洗净切块。
3.葱切小段、姜切碎、蒜瓣拍破。
4.炒锅倒油,将鱼头、鱼块丢进去,两面煎好,盛出。
5.翻面。
6.锅中留底油,油热后,将花椒、干辣椒、豆瓣酱、姜、蒜、葱白一起扔进锅里炒香。
7.加水、少许料酒煮开。
8.将煎好的鱼头、鱼块、青菜及芋头一起下锅,适量加盐、鸡精。
9.大火烧开后转中火炖至芋头熟烂,加入葱叶即可出锅。