主料:鸡蛋干120克、土豆320g克。
辅料:油、盐、蒜、花椒、香葱、红椒、生抽、甜椒。
做法步骤:将鸡蛋干拆开包装,土豆削皮,甜椒一个洗净,都切成丝状,待用。
锅内加入3汤勺油烧热,加入蒜、花椒炒香。
加入切好的土豆丝和红椒,翻炒片刻。
加适量的清水,煮至土豆熟软。
加入切好的鸡蛋干翻炒。
加2汤勺生抽、适量盐调味炒匀。
装盘,撒入香葱即可。
1.鸡蛋干是将传统的食品加工手段结合现代化的食品加工技术,将鸡蛋全蛋或蛋清加工成一种外观和色泽与传统的豆腐干食品相似,口感细腻,具有鸡蛋香味,开袋即食,食用方便的食品。
2.鸡蛋干营养丰富,因鸡蛋干只是改变了形状的鸡蛋,故与鸡蛋营养成分相同,。
鸡蛋干在制作过程中会添加白砂糖、食用盐、酱油、山海椒、花椒、辣椒、五香粉等川味调料,既香又嫩。
1.三色蛋干丝 。
主料有鸡蛋干。
辅料有青椒丝、青笋丝、韭菜、胡萝卜丝、香菜等依照个人喜好,可以换成其他的青菜。
制作方法:将鸡蛋干切成细丝和入辅料加香油、辣鲜露、味精、辣椒油、花椒粉拌匀即成,最后加入香菜。
特点:外形漂亮,香辣可口,是一道很有胃口的佐酒佳肴。
2.相煎何太急。
主料有鸡蛋干。
辅料有鸡脆骨、青椒。
制作方法:将鸡脆骨腌成蒜香味、咸鲜味、孜香味等任意一种均可。
鸡蛋干、青椒切成丁,放入油锅清炒,入薄芡颠匀起锅即成。
特点:取料独特,都与鸡蛋有关帮用此名,脆嫩相结合,相得益彰。
3.鸡蛋干烩时蔬。
主料有鸡蛋干。
辅料有菜头或者其他蔬菜。
制作方法:将鸡蛋干切成条状,用鸡油,加放入葱、姜煸炒后加入鲜汤,再加入切好的菜头,焖烧几分钟后起锅加入调好的芡即成。
特点:营养价值很高,清淡香甜。