采用弧线助跑，由于身体向园心方向倾斜，使身体重心轨迹与足迹线不相重合，这样有利于起跳前自然的降低身体重心，为使速有利的起跳动作创造有利条件。
起跳时人体由侧倾转变为垂直，使起跳的垂直冲量尽可能通过身体重心，有利于提高起跳的效果 起跳时，身体由侧倾变为垂直，能使人体产生向横杆方向运动的角速度，有利于过杆。
背越式跳高，急行以后背跳高姿式之一，助跑步数为8至12步，前段跑直线，后段跑弧线，用离横杆较远的腿起跳。
起跳离地后，保持伸展姿势向上腾起，并在摆动腿及其同侧手臂的带动下，加速身体围绕纵轴旋转，使身体背对横杆；当头、肩越过横杆后，及时仰头、倒肩、展体，挺胸，并稍后收双腿，形成杆上背弓姿势，同时身体重心尽量靠近横杆，以充分利用腾空高度；当身体重心移过横杆后，应加速向上甩腿越过横杆。
过杆后以背部落垫。
起跳时重心升高是由于快速弧线助跑的惯性使身体有内倾变为竖直的离心作用，重心又快速后移，重心是一个弧线形状。
重心，是在重力场中，物体处于任何方位时所有各组成支点的重力的合力都通过的那一点。
不规则物体的重心，可以用悬挂法来确定。
物体的重心，不一定在物体上。
另外，重心可以指事情的中心或主要部分。
1963年2月20日出生于美国亚拉巴马州利兹市，前奈・史密斯美国职业篮球运动员，巴塞罗那奥运会、亚特兰大奥运会“梦之队”成员，司职大前锋，绰号空中飞猪。
1984年NBA选秀大会，在首轮第五顺位被76人队选中。
职业生涯先后效力于76人队、太阳队和火箭队。
2000年，查尔斯・巴克利正式宣布退役。
5次入选最佳阵容第一阵容；1991年获得NBA全明星赛MVP；1993年当选常规赛MVP；1996年，被评为NBA50大巨星之一。
2001年，巴克利的34号球衣在76人队退役。
2004年，太阳队又将其34号球衣退役。
2006年，巴克利入选篮球名人纪念堂。
卡位技术好、力量强，判断好，臂长，弹速快，积极性强，背身单打攻势很猛，为限制他的得分，联盟出现了背身单打5秒违例。