练习方法如下：
1.多做发音训练；
2.在吸的时候沉在丹田，会感觉到腹部有胀满的感觉，然后再尽量的以最慢的速度呼出来，尽量让呼气保持更长，这样反复练气息，每天约十五分钟，坚持一段时间会发现过一段气息会变得又稳又长；
3.练肺活量，多游泳、多跑步、多看一些音乐录影带、看其他歌手唱歌时的口型；
4.要注意唱歌时不要多用自己的声带，要让自己的声音传的远而稳，注意运用气息，否则会使声带生茧。
唱歌如何保护嗓子方法如下：唱歌时间不要过长，唱歌时间长短因人而异，根据自己用嗓情况来判断，如果唱歌自我感觉嗓音开始有破音倾向，注意休息；注重选歌标准，选择适合自己音域歌曲，技巧不够熟练，最好避免反串歌曲；善用头腔共鸣技巧，头腔共鸣唱法，利于保护嗓子；保证充足的睡眠，睡眠不足容易导致嗓音沙哑晦涩，注意保证充足睡眠；日常护理嗓子，多喝泡水，从根源上清除喉咙里炎症；注意异常症状，不要吸烟，吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
1.鼻音太重首先不要大声歌唱，太过大声就更不容易掌握节奏。
大声的呼喊唱歌，会让鼻音发出的声突出。
反而不利于自己的歌喉。
过于大声的唱，很难把握音准；
2.通过低声歌唱慢慢的找回自己音色的感觉。
只有不断的多听才能更加的掌握；
3.鼻音太重要常常调节气息，深呼吸，在不断吸气和呼气中掌握音乐的韵律感；
能够掌握声音的气息，每天坚持做瑜伽。
将手臂太高，深深的吸气，感觉自己的气场已经进入到头顶，然后再慢慢的呼出来。
常做这样的运动，让呼吸器官运动的更加均匀；
5.学习大声的朗读歌词。
在朗读歌词的过程中寻找最适合自己发音的口腔技巧。
大声的朗读，可以将喉咙真正的打开，不断的练习中才能打开喉咙，唱出更有共鸣的声音。