重庆作为一个山水之城，有许多适合徒步爬山的地方，以下是几个比较受欢迎的选择：

1.南山：南山位于重庆长江南岸，北起铜锣峡，南至金竹沟，包括涂山、汪山、黄山、老君山、文峰山等数十座山峰，这里年四季，绿树葱葱，被称为重庆的“肺叶”，是徒步爱好者的好去处。南山徒步登山道有十多条，其中以龙脊山步道和黄葛古道最为著名，也是南山最经典的徒步登山路线。

2铁山坪：铁山坪森林公园是重庆四大森林公园之一，是主城区东部的一道绿色屏障，是江北区地域彩带上的一颗绿色宝石，坪上有1.8万亩森林，是堪称重庆近郊区天然的氧吧，吸引了众多徒步爱好者来这里徒步游玩。

3.缙云山：缙云山位于重庆市北碚区，是重庆市区内一座著名的风景名胜区和国家AAAA级旅游景区。徒步路线从缙云健身梯开始，经过白云竹海，登上狮子峰，再下山到缙云山景区大门，全程大约需要3小时。

以上只是部分推荐，实际上重庆还有很多其他的徒步爬山路线，可以根据自己的兴趣和时间进行选择。