羊肉汤能加黑枸杞。
食材:羊肉(后腿)1000克、黑枸杞5克、大葱10克、姜5克、盐5g、味精2克、料酒15克、花生油25克。
制作方法:
1. 整理干净羊肉,入开水锅煮透;
2. 羊肉再用冷水洗净,切成方块;
3. 烧热铁锅,下羊肉、姜片煸炒;
4. 放料酒炝锅,炒透;
5. 将羊肉同姜片一起倒入大沙锅,放入黑枸杞、清汤、盐、葱,烧开;
6. 用小火炖烂,拣出葱、姜,放入味精即成。
羊肉汤能放姜一起煮,主要功效如下:
1.姜的功效:姜可增加人体食欲和防胃病,其辛辣滋味可去鱼腥、除膻味,味道清香胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜,以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛;能提神醒脑,生姜辛温,具有促进血液循环的作用,姜还能抗衰老、减少胆结石的发生。
2.羊肉的功效:羊肉能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故也被称为冬令补品,深受人们欢迎。
羊肉汤与姜一起煮可以御风寒,促进血液循环,抗衰老,健身益壮等。