1. 比较法，从我与人的关系认识自我，他人是反映自我的镜子，与他人交往，是个人获得自我认识的重要来源。
我们先从家庭中的感情扩展到外面的友爱关系，进入社会又体验到人与人之间的利害关系。
有自知之明的人能从这些关系中用心向别人学习，获得足够的经验，然后按照自己的需要去规划自己的前途。
但是通过和人比较认识自己应该注意比较的参照系。
2.经验法，从我与事的关系认识自我，从我与事的关系认识自我即我从做事的经验中了解自己。
一般人通过自己所取得的成果，成就及社会都是一种学习，不经一事，不长一智。
3.反省法，从我与己的关系中认识自我，吾日三省吾身作为我们需要学习的。
从我与己关系中认识自我，看似容易实则困难。
1.通过学员的现场演示，通过咨询师的言语和非言语演示了心理咨询师在倾听中怎样掌握主要内容。
2.教授通过咨询师的言语和非言语行为的演示进行点评，概括了心理咨询师在倾听时应该如何准确掌握握求助者所叙述的主要内容和内在情感。
1.《心理学与生活》：作者格里格，津巴多。
心理学专业的入门第一本教材，是学心理的专业入门书；
2.《普通心理学》：出版社为南开大学出版社。
国内心理学系的入门教科书，作者彭聃龄；
3.《社会心理学》：作者俞国良。
是教育部普通高等教育十一五计划国家级规划教材，新世纪高等学校心理学基础课教材，主要供全日制高等院校心理学专业和哲学、法学、社会学、教育学、经济管理、新闻传播和社会工作等相关专业、自学高考心理学专业的读者使用，也可作为爱好社会心理学的大学生、研究生及党政工作者、科研工作者和教育工作者的学习参考用书；
4.《盲点》：作者邰启扬，吕玉、本书列出了47种人类心理盲点或误区，并对之进行解读。
属于心理学在生活中的实用性教材。