百合冰糖雪梨山楂汤做法如下:一、原料:雪梨3个、鲜百合9瓣、山楂、冰糖、去核器。
二、步骤:
1.将雪梨山楂,洗净,在雪梨中上部用水果刀横向切开;
2.将鲜百合洗净;
3.用去核器将梨核挖出,在里面添加百合、冰糖;
4.将洗好的雪梨、山楂、鲜百合放入蒸锅,大火烧开后中小火蒸25至30分钟。
白合、菊花、枸杞一起泡开水的话有滋养肝肾、益精明目、润肺的作用的,注意适量即可。
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。
泡茶时,每次取百合花,用开水焖10分钟左右即可;菊花对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效;枸杞具有补益精诸不足,明目安神的功效。
百合可以和鱼一起吃,做法具体如下:食材主料:草鱼1条、哈密瓜100克、百合50克、山药200克、洋葱50克。
辅料:盐5克、料酒一勺、八角1块、蒜泥一瓣。
具体步骤如下:
1.把草鱼清洗干净,百合切丝,哈密瓜切丁,山药切成大小均匀的片状,洋葱切成丝;
2.所有食材需要去皮;
3.热锅,在锅中倒入水,大火烧热后转至小火;
4.将草鱼、哈密瓜、百合和山药一起倒进去炖,加入盐、料酒、八角和蒜泥,1小时左右关火;
5.放入切好的洋葱丝,加盖3分钟即可出锅。