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红枣炖鸡,应该怎么炖?放些什么好喝又营养
时间:2025-06-19 19:16:36
答案

步骤

1.将鸡处理好,洗净剁成块。

2.冷水下锅,煮开后,关火酱鸡块盛出来。

3.在沙煲里面倒入烧开的水,.然后将鸡块倒进去,加入姜片,红枣和桂圆。

4.加入一大勺黄酒,大火炖一个小时后转小火2小时。

5.加入适量的盐调味,出锅前淋上一点火麻油,装盘食用即可。

炖鸡汤的窍门:炖汤前都应先将主料飞水,即放入开水里煮一下。

不仅可以去掉生腥味,也是一次彻底清洁的过程,还能使成汤清亮不混浊,鲜香无异味

最宜温水下锅,煮约7至8分钟,不盖盖并适时翻动。

炖鸡汤则宜冷水下锅,让原料由水温的慢慢升高而充分释放营养与香味。

与水同温下锅的原料更能熬出好味道,所以飞完水后的原料要立即用冷水冲凉再入锅炖。

炖鸡汤应先大火约10分钟烧开再转文火,开的程度应掌握在似开非开,因为砂锅有很好的保温功能,若等沸腾时再调小火,后继沸腾过程对汤品的“鲜”是一个损失。

红枣炖花胶的做法,牛奶红枣炖花胶怎么做好
答案

红枣炖花胶材料:红枣,花胶,姜,冰糖,白糖。

做法

1.花胶适量,提前一天冷水浸泡;

2.红枣去核,生姜切片备用;

3.炖盅里倒入少量清水,将花胶,红枣,姜片放入炖盅里慢炖2小时;

4.根据个人口味,加少许白糖或冰糖调味。

红枣炖鸡有什么好处
答案

红枣炖鸡好处如下:提高人体免疫力,抑制癌细胞;减少患胆结石的概率,枣富含维生素C,使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸,胆固醇变少则结石形成的概率随之减少;富含钙和铁,防治骨质疏松、产后贫血;对病后体虚的人有良好的滋补作用;枣所含的芦丁,可使血管软化,使血压降低,对高血压病有防治功效

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