一年之中初夏季节最需要养胃。
养胃的食材如下：
1.牛奶喝牛奶对身体有很多好处，同时对养胃也有一定的帮助。
2.红枣吃红枣有助于补气血，调理脾胃不和，具有养胃补血的功效。
3.山楂山楂具有健胃消食的功效，很多健胃药也以山楂为主要原料，由此可见山楂的养胃功效。
4.山药山药具有补脾养胃助消化的功效，也是养胃的主要食物。
5.红薯红薯富含丰富的蛋白质，淀粉，纤维素等，具有暖胃功效，可提高消化器官功能，但不宜多吃，吃多了增加胃的负担，不宜消化。
7月22日进入农历二十四节气中的“大暑”，大暑节气是一年里最热的时候。
每年阳历的7月22日或23日，太阳达到黄经120度时，即为大暑节气，它是夏季的最后一个节气。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，同时，很多地区的旱、涝、风灾等各种气象灾害也最为频繁。
每年的3到5月为春季，6到8月为夏季，9到11月为秋季，12到2月为冬季。
1.在南半球，各个季节的时间刚好与北半球相反；
2.南半球是夏季时，北半球正是冬季；
3.南半球是冬季时，北半球是夏季；
4.在各个季节之间并没有明显的界限，季节的转换是逐渐的。