鲁滨逊登山杖可以调节因为鲁滨逊登山杖是由三节组成的，每节杖身上都有一个类似于钩子的扣，可以将三节杖身分别固定或分离，从而调节杖的长度。
通过调节杖的长度，可以使杖的高度适应不同的身高和路况，增加登山的稳定性和舒适度。
另外，一些鲁滨逊登山杖还可以旋转调节杆，调整不同的角度和倾斜度，以适应不同的地形和水平面。
使用鲁滨逊登山杖前需要认真阅读调节杖的使用说明书，按照说明进行调节，以确保杖的合适程度。
鲁滨逊在登上沉船后，采取了以下实际行动：
他用沉船的桅杆制作了木筏，这个木筏成为了他后续在荒岛上生存的重要工具。
他一次又一次地将船上的食物、衣服、枪支弹药、工具等物资运到岸上，这些物资为他在荒岛上的生活提供了必要的保障。
他在小山边搭起了帐篷，定居下来。这个帐篷成为了他暂时的住所，为他提供了一个遮风挡雨的地方。
为了扩大自己的生存空间，他砍倒了一棵大树，花费了五六个月的时间做成了一只独木舟。尽管最后因为船太重无法拖下海而前功尽弃，但这个过程也体现了他对生存的执着和勇气。
在荒岛上，他遇到了星期五，并成功救出了他。此后，他又陆续救出了一个西班牙人和星期五的父亲。这些人的行为给他带来了更多的生活伙伴，也让他感受到了人性的温暖。
最后，当一条英国船在岛附近停泊时，他利用自己的智慧和勇气，与星期五一起帮助船长制服了叛乱的水手，夺回了船只。这个行动不仅让他得以离开荒岛回到英国，也展现了他的领导力和英勇精神。
总的来说，鲁滨逊在登上沉船后，通过一系列的实际行动，展现了他的智慧、勇气和决心。这些行动不仅让他在荒岛上生存下来，也让他最终得以返回故乡。
原文如下：
人生就像在海上航行，无论遇到怎样的风暴与险滩，只要你不失去方向，终有一天会安然无恙地到达彼岸。
如果你不能成为一个真正的人，那么就应该学会像鲁滨孙那样在荒岛上独自生活。
鲁宾孙在流落到荒岛上时，他发现了一种新的植物，这种植物的生命力很强，它能够用自己坚硬的茎干把自身固定住，然后再生根、开花、结果。
鲁滨逊在孤岛上生活了28年。在这段时间里，他一直坚持着不懈的求生意志，最后终于获救，回到英国。
人生是一次航行，不要害怕遇到暴风雨；也许前方有危险，后面还藏着安全的岛屿，所以无须惊慌。
如果你不能成为鲁滨逊，就要学会在逆境中坚强。
人们都说，鲁宾逊是一个流浪者，其实他不是一个流浪者。他是一个航海家。
鲁滨逊在荒岛上生存了28年，最终回到家里，他的身上没有一分一毫的食物，这是多么伟大的人性啊。
鲁滨孙在荒岛上生存了二十五年，这期间没有一点儿消息，他不是迷航，而是在航行。
人生就是一次航行，在茫茫大海上只有依靠自己，才能找到属于自己的那条路。不要指挥别人，不要等待希望，机会从来都是靠自己创造出来的，你若想成功，就必须付诸行动