1.自制苦瓜补水保湿面膜:苦瓜具有十分出色的清热解毒功效,可镇静舒缓肌肤,为肌肤补水保湿;
2.自制银耳补水面膜:能美白补水,同时还能紧致肌肤,给肌肤带来新鲜活力;
3.自制黄瓜补水保湿面膜:可为肌肤补水保湿,缓解皮肤干燥,美白滋润肌肤;
4.玻尿酸补水保湿面膜:面膜富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
使皮肤变得有弹性的方法:
1.适量饮水:当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。
2.常吃富含维生素的食物:维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。
3.多食含铁质的食物:皮肤光泽红润有弹性,需要供给充足的血液。
铁是构成血液中血红素的主要成分之一,故应多食富含铁质的食物。
如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
4.增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量:胶原蛋白能使细胞变得丰满,从而使肌肤充盈有弹性,皱纹减少。
5.多摄入碱性食物:当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤失去细腻和弹性。
为了中和体内酸性成分,故应吃些生理碱性食物。
皮肤缺水时,容易发生下列现象:不易上妆、容易脱妆:皮肤保水度不足,表皮细胞无法让彩妆附着,因此不易上妆,也易脱妆;容易敏感:表皮细胞缺水,角质层的保护能力会降低,容易发红、敏感;皮肤毛孔粗大:表皮细胞缺水,皮肤表层胶塬组织塌陷,毛孔会显得粗大;表皮粗糙:皮肤表层不够水润,摸起来皮肤感觉粗糙。
保持皮肤水润的方法如下:多补充水分,补充营养素,多喝开水、黄瓜敷脸、每天擦拭保湿的润肤乳等方式。