可以。
香菇和西红柿在一起食用的方法:材料: 香菇、西红柿、葱、蒜、辣椒。
步骤:
1.将葱切条、蒜切片、辣椒切条、香菇切成小块;
2.锅内倒油,油热之后,先倒入辣椒和葱,然后放入适量的十三香进行翻炒;
3.放入香菇进行清炒;
4.炒上2分钟左右放入西红柿进入翻炒;
5.在西红柿快炒熟时放入蒜进行翻炒;
6.炒1分钟左右即可出锅。
香菇,又名花菇、猴头菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰,为侧耳科植物香蕈的子实体,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。
1.香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
2.西红柿健胃消食,生津止渴,润肠通便。
所含苹果酸,柠檬酸等有机酸,能促使胃液分泌,对脂肪及蛋白质的消化。
所含果酸及纤维素,有助消化、润肠通便作用,可防治便秘。
3.葱头具有发散风寒的作用,是因为葱头鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。
葱头营养丰富,且气味辛辣。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且葱头不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。
4.羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。
5.香菇和西红柿葱头羊肉一块吃会消退各自的作用。