进行体育运动时可以佩戴头巾，其实头巾更多的作用是装饰作用，比如詹姆斯或者是安东尼他们的发际线都是比较高的，美国可以说非常在乎个人形象的，詹姆斯还曾为了自己的头发去做过植发手术，曾经热火时期詹姆斯都是会选择佩戴头巾的，而甜瓜对于头巾更是执着，几乎场场都有佩戴头巾。
头巾除去提升颜值的作用之外，还有一个关键的作用就是吸汗因为运动员在场上会进行高强度的运动，而流汗是必不可免，所以为了头上的汗水滴到眼睛里影响到投篮，这也是很多运动员员选择佩戴头巾的原因。
运球向前场推进的时候脱手，就是没有把握重心，应该压低重心，用运球比较熟的手向运球手的方向斜着推进。
遭遇紧逼防守的时候脱手，关键就在于心理素质不好，这个时候就不要想着变向，很容易被断，应该降低重心，利用体重直接加速，不要心慌。
遇到包夹的时候脱手，原因是反应比较慢，一定要在行程包夹前先一步把球传出，千万不要犹豫。
突破的时候脱手，原因是练习不到位，应该勤加练习。
手感应该是协调性的一种表象，在发力流畅的时候，总会产生跳的更高，跑的更快的感觉，而事实上也是如此，是从屈膝、抬臂，拨腕、拨球等一系列的动作中发力统一而协调，所有参与的肌肉统一的接受大脑的调动，当然也包括手眼的协调，这种协调给你的大脑反馈的愉悦感就是手感，打体育会有手感才能做得更好，肢体才会更加协调，才会有更好的表现，才能在这个领域走得更远更好。