去除双下巴的瑜伽练习步骤：
1.将头抬起，嘴巴闭合，眼睛看向天花板，使下巴与颈部保持在一条直线上。
2.张开嘴巴，舌头向上伸至极限，停住5秒，注意保持头部后仰姿势。
3.然后面朝正前方，嘴巴闭合，眼睛张开，使肩膀和脸部表情放松，保持自然状态。
4.嘴角向两侧拉开，鼻翼两侧脸颊向上提拉，同时眼睛闭合，在极限处停住5秒。
注意要使上唇尽量向鼻子靠近，保持双唇闭合。
有线鼠标灯亮着可是没反应的常见原因及解决方法：
1.鼠标驱动死机，可将电脑关机，然后过3分钟，重新启动，即可；
2.鼠标自身的硬件故障，需进行维修或者更换；
3.鼠标接触不良，可重新插拔鼠标；
4.驱动程序软件未更新，可鼠标右键单击“计算机”，在下拉菜单中，选择“属性”，进入“设备管理器”，找到“鼠标和其他指针设备”以及“通用串行总线控制器”，点击有黄色感叹号标志处 ，点击“更新驱动程序软件”，并将其更新，即可。
练习高中英语口语的软件有：
1.掌中英语：一款短视频英语口语学习的应用，掌中英语拥有多样化场景视频课程资源，并开设欧美外教口语直播课堂，中外老师可以直播英语教学，面对面学习英语。
2.英语流利说：一款融合创新口语教学理念和尖端语音评估技术的英语口语学习应用，每日推送地道的美语对话，可以轻松练口语，流利说英语。
3.多说英语：一款人机互动和真人外教免费口语辅导的英语学习应用，结合用户兴趣智能推荐课程，让用户找到最适合的课程。
4.英语趣配音：一款通过为电影视频配音练口语的学习应用，通过轻松趣味的学习方式在不知不觉提高口语。
5.英语口语每天学：收纳了高中的英语词汇和对话，以词汇为主打，以阅读、听力、口语、写作、试卷为补充来学习英语口语。