元认知是一个人所具有的关于自己思维活动和学习活动的认知和监控。
其核心是对认知的认知。
元认知实质是描述了人类自我意识在认知、调节上的一种功能，活动对象是认知过程。
所以说它核心意义是对认知的认知。
1956年塔斯基引入元的概念，1976年，美国斯坦福大学佛拉维尔依据元的概念提出元认知的术语。
佛拉维尔学说被称为当代世界前沿理论。
元认知理论的研究和实践迅速在全球展开，影响深远。
到了80年代、90年代初，我国心理学界对元认知的研究多了起来，北师大董琦教授和西南师大张庆林教授在这方面的研究成果也较显著。
近二十几年来，元认知成为心理学研究的热点之一，并对教育实践产生了一定影响。
本文力图对“元”概念的产生、元认知的性质、结构、评定方法等有关研究进行概述，并对其中存在的问题进行分析，同时对未来研究提出展望。
元角分都是计量单位。
各种物理量都有它们的量度单位，并以选定的物质在规定条件显示的数量作为基本量度单位的标准，在不同时期和不同的学科中，基本量的选择可以不同。
物理学上以时间、长度、质量、温度、电流强度、发光强度、物质的量这7个物理单位为基本量，它们的单位名称依次为：秒、米 、千克、开尔文、安培、坎德拉、摩尔。
遵循元认知心理规律，加强个体对自己认知活动及影响这种认知活动的各种因素的认识，对自己的学习、心理和行为进行自我监控、自我评价、自我调节具有重要的意义。
元认知的结构：
1.元认知知识；
2.元认知体验；
3.元认知监控。