喝白酒可以吃苹果。
原因:白酒和苹果在一起不会产生有毒有害物质,故可以一起吃。
喝白酒注意事项:
1.饮量适度:少饮有益,多饮有害;
2.饮酒时间:酒不可夜饮。
主要因为夜气收敛,一 方面所饮之酒不能发散,热壅于里,有伤心伤目之弊;另一方面酒本为发散走窜之物,又扰乱夜间人气的收敛和平静,伤人之和;
3.饮酒温度:在这个问题上,一些人主张冷饮,而也有一些人主张温饮。
主张冷饮的人认为,酒性本热,如果热饮,其热更甚,易于损胃。
如果冷饮,则以冷制热,无过热之害。
4.坚持饮用:任何养身方法的实践都要持之以恒,久之乃可受益,饮酒养生亦然。
喝酒之前喝酸奶,可以保护胃粘膜,让胃不受酒精刺激,而且在喝白酒后,适当喝冰过的酸奶,也可以解酒,因为:
1.酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素;
2.所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病、降低胆固醇;
3.酸奶要以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品;酸奶不但保留了牛奶的所有优点,而且某些方面经加工过程还扬长避短,成为更加适合于人类的营养保健品,能调节机体内微生物的平衡。
白酒有活血功效。
白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效,这一功效早已在我国民间得到了普遍的应用。
还有增进食欲,消除疲劳,陶冶情志,使人轻快并有御寒提神的功能。
白酒在营养上的作用,从饮食学而言,酒精既是一种调味品或刺激剂,也是一种营养料,每克酒精在人体内燃烧,完全氧化后,能发生热量
7.1千卡。
过去有人认为乙醇有较强的食物特殊动力作用,在体内代谢燃烧时,不但乙醇本身的热量散出体外,还能被人体利用,而且促进其它营养素吸收,增加代谢率,也造成散发蛋白质、脂肪、碳水化合物所产生的热量。
现在试验证明:白酒的三分之一热量补偿肝脏消耗的能量,三分之二的能量在肝外参加蛋白质、碳水合物等营养素能量代谢,乙醇百分之七十可供给人体热量,并被人体利用,因此,纠正了过去片面的论点。
现认为乙醇可实际供给热量5千卡。