1.黑豆和绿豆放入盘中洗净;
2.加入适量的清是浸泡一夜;
3.浸泡后的黑豆、绿豆水不要倒掉;
4.直接倒入豆浆机加入冰糖;
5.水量加至最高刻度线和最低刻度线之间;
6.接通电源按下五谷豆浆功能键;
7.20分钟后豆浆机会发出提示音,提示豆浆已经做好。
绿豆和雪梨能一起煮。
主料:大个雪花梨1000克,银耳120克。
辅料:冰糖120克,绿豆100g。
做法:
1. 把雪花梨洗净,片成大片;
2. 冰糖用的大块的;
3. 银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用;
4. 锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟;
5. 再下入冰糖、雪梨、绿豆;
6. 小火煮1小时左右,见水少了三分之一即可。
绿豆和黑芝麻属于解暑降火类 ,黑芝麻可以乌发养颜。
制作方法:
1.将绿豆洗净,浸泡6―16小时;
2.将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;
3.趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。
网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。