宫保鸡丁的做法:
1.准备食材。
鸡胸肉300克,大葱1棵,花生仁200克,酱油2汤匙,水淀粉3汤匙,白砂糖、花椒、料酒、料酒1汤匙,姜、大蒜1茶匙切末,干辣椒50克,油20毫升。
2.鸡胸肉洗净擦干水分,切成小丁,再调入水淀粉和酱油混合均匀,腌制20分钟,大葱洗净,切成小段,干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。
;
3.在小碗中调入水淀粉和酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。
4.将花生仁放入温水中浸泡20分钟,待其红衣泡软后,用手剥掉,再擦干水分。
;
5.中火烧热锅中的油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用。
;
6.继续中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。
7.锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻。
8.最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。
;德州扒鸡的做法:
1.准备食材。
鸡肉1只,花生油1500克,食盐25克,酱油150克,姜5克,口蘑5克,丁香、砂仁、草果、白芷、茴香1克。
2.把整只鸡清水洗净,将鸡的左翅自脖下刀口插入,使翅尖由嘴内侧伸出,别在鸡背上。
3.将鸡的右翅也别在在鸡背上。
再把腿骨用刀背轻轻砸断并起交叉,将两爪塞入鸡腹内,晾干水份。
4.饴糖加清水50克调匀地抹在鸡身上。
5.锅内加清水,把炸药好的鸡放入锅,加五香药料,生姜、精盐、口蘑、酱油。
6.旺火烧沸,撇去浮沫,移微火上焖煮半小时,至鸡酥烂时即可。
辣子鸡块的做法:
1.准备食材。
鸡肉半只,二荆条3个,植物油2大勺,老姜4片,大蒜2瓣,干辣椒20个,花椒30粒,盐2小勺,料酒10毫升,生抽15毫升,白糖5克。
2.鸡肉处理干净后,剁成小块,调入适量盐、料酒、生抽腌制片刻。
3.二荆条去蒂洗净,切成圈,姜蒜切片。
4.干辣椒剪段,花椒备好。
5.炒锅烧热,倒入适量植物油烧至7-8成熟,放入鸡块炸至金黄。
6.炸好的鸡块捞出。
7.锅里的油重新烧热,将鸡块复炸一次,让鸡块更酥脆。
8.另起油锅,放入葱姜煸香,放入干辣椒、花椒,炸出香味。
9.放入二荆条稍稍翻炒出辣味。
10.放入炸好的鸡块,调入适量白糖和盐。
1
1.翻炒均匀后,起锅装盘即可。
土族,是中国人口比较少的民族之一,土族语言属阿尔泰语系蒙古语族,国家在1979年为土族人民创制了以拉丁字母为基础、以汉语拼音字母为字母形式的土语文字;土族主要聚居在青海互助土族自治县。
青海的民和、大通两县和甘肃的天祝藏族自治县也比较集中,其余的则散居在青海的乐都、门源、都兰、乌兰、贵德、共和、西宁和甘肃的卓尼、永登、肃南等地;根据2010年第六次全国人口普查统计,土族总人口数为289565人。