虾和白菜可以一起吃。
虾类不能与西红柿搭配，还有部分含有鞣酸的水果，如葡萄、山楂、石榴。
有胰腺病、呼吸道疾病、乳腺病等要少吃虾。
虾和白菜烹饪步骤：
1.将白菜洗净撕成小块；
2.虾仁洗净，去掉虾线，用沸水焯熟；
3.香菜择洗干净待用；
4.坐锅点火，倒入红油，待油热后放入干辣椒、葱、姜煸出香味，倒入白菜块，用锅铲拍软，加水、盐、鸡精、虾仁翻炒，最后倒入香菜。
这两种食物是可以一起食用的。
虾和维生素C，理论上同食会可致砷中毒。
但是不要担心，番茄酱所含的微量的维生素C和虾中的砷合成微量的毒素，但是那微不足道的剂量根本造不成危害。
建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。
主料：白萝卜50克，大米100克，猪肉50克； 辅料：油，盐，虾皮，枸杞。
做法：
1.虾皮和枸杞洗净泡水备用；
2.大米洗净放适量清水；
3.萝卜去皮切小块；
4.猪肉切小块；
5.猪肉和萝卜放到料理机里搅成泥；
6.把搅好的萝卜猪肉还有虾皮枸杞一起放到高压电饭锅里；
7.高压电饭锅盖上盖子扭到合适的时间；
8.煮好后加盐调味。