1.药品:感冒药、晕车药、防止高原反应的药、肠胃药、治疗头的疼药、治疗发热的药等。
由于西藏特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,带上药品,以备不时之需。
2.物质准备:防晒霜、隔离霜、墨镜、帽子、衣服、鞋子选择登山鞋、还有一些正常的生活用品等。
西藏海拔高,昼夜温差大,对于衣物的选择需要因地制宜。
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1.汽车用品:GPS导航仪、公路地图、电瓶启动线、备胎、拖车绳、电动气泵、逆变器、铲子、机油、随车工具、三角停车警告牌、手电、头灯、钳子、压缩水桶、铁丝、刹车片、扳手、备用车匙。
2.个人装备类: 背包、腰包、防雨罩、帐篷、防潮垫、睡袋、刀具、登山表、防水火柴、哨子、防水袋、雨披、保温水壶、气罐、炉头、套锅、相机、三脚架、备用电池、充电器、墨镜、防晒霜、卫生用品、个人餐具、打火机、垃圾袋、头枕、绑带、润肤露、润唇膏、登山杖、塑料餐布、凉衣绳、湿纸巾。
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3.服装类:冲锋衣裤或羽绒服、抓绒衣、牛仔裤、按季节带好其他替换衣裤、太阳帽、手套、袜子、高帮登山鞋、拖鞋。
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4.食品类:矿泉水、榨菜、牛肉干、高热量零食、压缩饼干、速溶咖啡、盐、方便面、其他个人爱好食品。
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5.文件类:身份证、边防证、驾驶证、行驶证、车船使用税和养路费的缴纳单据、保险单、旅游指南手册、旅行日程表、地址电话通讯册。
可可西里自然保护区位于青海西南部的玉树藏族自治州境内,因为气候严寒,自然条件恶劣,人类无法长期居住,被誉为“生命的禁区”。
可可西里海拔高,气候恶劣,植被少,氧气很少,很容易发生高原反应。
比较危险的就是在下雪后赶路,自驾前往的话一定保持时刻警惕。
遇到对人有威胁的野生动物比如群狼、野牦牛,熊,要老实绕路。
出发前应充分休息,做好准备。
出发后会有不同程度的高山反应,多休息、服用红景天中药,行动不可过急、不可负重、不可跑步、不可吸烟、增重肺器官负担、不可饮酒,以防血压升高、睡眠要充足。