1.学习放松心情，不要给自己太大的压力和负担。
或许就是自己不太懂得珍惜自己，身体才会容易发病来抗议呢.;
2.有怀孕计划的妇女，应先和医师商量，决定时机和是否需调整治疗方法。
3.少吃刺激性食物，尤其是咖啡和茶，以免心悸、手抖等症状加重。
4.减少含碘食物的摄取，如海带、海苔、紫菜等。
避免使用含碘盐或改用无碘盐。
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5.慎用温补和含碘量较高的食疗偏方。
<甲亢病人突出的表现为高代谢症候群和精神亢奋。
饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。
此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢病人来说也是十分重要的。
甲亢时甲状腺激素分泌过多，促进精、脂肪、蛋白质三大营养物质代谢，加速氧化。
机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以每天必须增加能量，才能纠正体内的能量消耗。
基于以上原因，甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗。
改善全身状况。
1.学习放松心情，不要给自己太大的压力和负担。
或许就是自己不太懂得珍惜自己，身体才会容易发病来抗议呢.
2.有怀孕计划的妇女，应先和医师商量，决定时机和是否需调整治疗方法。
3.少吃刺激性食物，尤其是咖啡和茶，以免心悸、手抖等症状加重。
4.减少含碘食物的摄取，如海带、海苔、紫菜等。
避免使用含碘盐或改用无碘盐。
5.慎用温补和含碘量较高的食疗偏方。