1. 用量秤称好燕窝的份量，成人每次食用燕窝的份量3到5克为宜，一般一周吃两次；
2. 将干燕窝用纯净水浸泡4到8个小时，放于自然通风处，注意观察燕窝的膨胀程度；
3. 待燕窝轻软膨胀后用小摄子轻轻将浮起的小燕毛夹出；
4. 挑完毛之后，用纯净水过滤清洗一至二遍；
5. 清洗干净后，将燕窝按纹理小心撕成细条，燕头处尽量用指头碾细；
6. 将处理好的燕窝倒入炖盅内，加入纯净水浸过燕窝，稍高1CM的水量为佳；
7. 加盖，置于蒸锅内，隔水以文火炖2个小时，以表面呈现少量泡沫，有点沸腾、粘稠感和蛋清香味为蒸好的标准；
8. 炖的时候，将冰糖化为冰糖水，在出锅后调入燕窝中，拌匀即可。
冬季的天气是比较寒冷的，当到了中午阳光较为充足的时候，也会有一部分小鲫鱼游向浅滩处，由于趋温性在浮头晒背，但这一部分鱼儿基本上是不会咬钩吃饵的，建议在选好钓位后以钓底为主。
野钓小鲫鱼可选软调性的鲫鱼竿，线组可根据当时的鱼情及鱼儿的大小来进行搭配，浮漂的吃铅量不超过一克即可。
冬季垂钓鲫鱼饵料的选择搭配、味型及开饵的状态都不可忽视，此时的鲫鱼都比较爱吃含有动物蛋白较高成份的饵料，可以在鲫鱼饵中加入一些虾粉、红虫粉、蚕蛹粉等这些动物蛋白饵料来满足目标鱼觅食的需求和增加适口性，还可在鲫鱼饵料中加入适量的添加剂来增强诱鱼性提高中鱼率。
诱饵窝料建议使用淡酒味鲫鱼商品窝料+纯谷物（麦香）+腥香鲫鱼饵料+酒米，让窝料内酒味挥发后突出淡淡的谷腥香即可，味道不宜过于浓烈。
不管是搓饵还是拉饵一定要根据水情、鱼情来控制饵料的大小、雾化、附钩性和适口性，才能在野钓时取得一个良好的渔获。
初中思想品德的试讲要点和技巧： 建立良好的师生关系，尊重学生差异，注重因材施教材施教是指根据不同学生的具体情况，采用不同方式进行不同的教育。
简单地说，就是从实际情况出发进行教育教学。
囚材施教是育人的一条重要原则。
学生的个性差异是客观存在的，教师承认并尊重这种差异，是对学生进行教育的有效前提。
要尊重学生存在的差异，了解学生的个性特长，掌握学生的特点，注重囚材施教。
教师要想掌握学生的个性特点，因材施教，就必须在生活上关心他们，在学习上帮助他们，赢得学生信赖经常深入到学生中间，找他们谈心，成为他们的知心朋友，尤其是对学习成绩好的学生应给予更多的关爱，多找山其闪光点，培养他们的自信心。
只有建立良好的师生关系，更多的了解学生，掌握学生的个性特点。