冬天做物理降温方法:
1.热水泡脚,冬天常会有泡脚的习惯,而此时发烧患者也可以用热水泡脚降温,水温在40摄氏度左右,以脚能适应为宜,泡15到20分钟,对于恢复病情很有帮助,泡脚能促进血液循环,帮助排汗散热,将体内的余热带出体外,利于退热。
2.喝温开水,冬天发烧患者喝温开水达到降温的效果也是不错的,每次80ml左右,每间隔20到30分钟再喝,喝温开水不仅能补充因发烧流失的水分,帮助发烧患者平衡体温,还能促进发汗,排毒散热,促进发烧患者恢复健康。
3.温水擦拭,冬天发烧用温水擦拭不失为一个退热好办法,这个做物理降温的原理是利用水的蒸发带走热量,而人体散热最好的地方就是大血管的分布处,如颈部,腋窝,肘窝,腹股沟,可以用温湿毛巾反复擦拭这些部位可能通过血循环快速降温,使得热量蒸发排出去,此时前胸是不能用温水擦的,因为会诱发神经反射引起冠状动脉痉挛。
步骤如下:
1.用温水把酵母融化好,适量加一点糖;
2.酵母水慢慢倒入面粉中搅拌成棉絮状,揉成光滑的面团;
3.发酵面团两小时,用擀面杖擀面皮;
4.用准备好的包子馅包成包子;
5.在锅里蒸屉上盖上锅盖醒20分钟;
6.蒸十五分钟即可。
原料: 糯米1000克、甜酒药20克。
步骤:
1.将糯米洗净,用冷水浸泡8小时左右;
2.沥去水后,大火蒸30分钟;
3.将煮好的糯米摊凉, 要求不宜过烫,太烫会烫死酵母菌,凉至35摄氏度左右,加入少量凉开水搅拌,将饭粒松散开;
4.将酒药碾碎,散入米饭中搅拌均匀,将米饭压紧,中间挖个小洞,盖上盖子或保鲜膜;
5.放在温度为30摄氏度左右的地方,约24小时左右,小洞中已淌满米酒汁,可尝一尝,如果味甜不酸,即可食用;如味淡带酸,再等3至4小时即可。
冬天做甜酒应该注意温度的掌控,发酵的过程保持在30摄氏度即可,温度太高,会导致发酵太快,容易发酸;温度太低,会导致发酵不完全,米饭容易败坏。