虽然梦境中的所见所闻都是虚幻的，当时并不存在的，但是，第一，反映梦境的表象、知觉单元等等信息载体，它们所贮存的都是客观真实事物的信息记录，所以，只要得到兴奋能量，就会将这些真实事物的客观信息反映出来，于是，梦中感知同样真实。
第二，由于在睡眠状态，除了唯一的梦境外，一切都处于抑制状态。
于是，人失去了应有的是非观念、道德观念、评价标准、鉴别和批判能力，唯一的梦境只能被知觉为真实的了。
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梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。
在我们生活中，每个人都会做梦，就是有的人做梦做得多，有的人做的少而已。
有时候梦境在某一程度上反映出一个人最近一段时间的精神状态，还有接下来一段时间的精神状态，所以梦境在一定程度上带有暗示。
部分科学家解释说是，有些人爱做梦，其实就是这个人的真实体现，白天发生的事情会在晚上出现在梦境之中，通过筛选。
留下记忆，也就是俗话说的日有所思，夜有所想。
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