逆境：
1.孔子三岁时父亲去世，常受族人歧视，那时没有印刷术，流传的著作全靠传抄，《易经》便是孔子刻的，由于翻阅次数太多，十牛皮绳断了好几次在这样的逆境中，他成为了名人；
2.大作曲家贝多芬由于贫穷没能上大学，十七岁患伤寒和天花病，二十六岁失去听觉，爱情上也屡受挫折。
贝多芬发誓“要扼住生命的咽喉。
在乐曲创作事业上，他的生命之火燃烧了。
自强：
1.张海迪，高位瘫痪自强著书；
2.康熙年间，贵州巡抚刘荫枢告老回乡后，想用一生积蓄为家乡建桥，儿女反对，刘荫枢依然历时五年修成大桥，桥修好后，他对子女说：“我之所以用全部积蓄修桥，就想用事实告诉你们，自己的路自己走，自己的生活自己创，靠天、靠地、不如靠自己。
<1.孙膑为了逃脱庞涓的迫害装疯卖傻，甚至吃猪粪，后来终于逃脱，反过来打败庞涓。
2.国共签订双十协定，共产党让出大部分利益是为退，后蒋介石单方面撕毁协议发动内战，共产党获得国内舆论支持，成为正义的一方是为进。
3.第五次反围剿失败，共军让出中央苏区是为退，长征到延安建立新的基地，取得战略主导是为进。
4.越王勾践曾败于吴，屈服求和。
后卧薪尝胆，发愤图强，终成强国。
5.公孙弘面对汲黯的指责和汉武帝的询问，一句也不辩解，并全都承认，反倒觉得他为人谦让，就更加尊重他了。
给皇帝及同僚们这样的印象：公孙弘确实是“宰相肚里能撑船”。
例如：1、通变达权，做理能适应客观情况的变化，懂得变通，不死守常规2、通才练识，博学多才，见识练达。
通才硕学 学识通达渊博的人。
通材达识 指博学多才、见识练达的人。
3、通达谙练，通达：明白；谙练：熟悉，熟练。
深知人情事理，处理问题老练。
4、通都大埠，四通八达的大都会、大城市。
同“通都大邑”。
5、通风报信，风：风声。
把对立双方中一方的机密暗中告诉另一方。
6、通风讨信，把对立双方中一方的机密暗中告诉另一方。
7、通工易事 分工合作，互通有无，拿多余的换没有的。