在面对六级考试结果的时候，感到紧张是很正常的反应。以下是一些可以帮助你应对这种紧张感的建议：

接受情绪：首先，要认识到紧张是一种正常的情绪反应，不必对此感到恐惧或担忧。接受这种情绪，并尝试以积极的方式应对。

深呼吸和放松：当你感到紧张时，试着进行深呼吸。深呼吸可以帮助你放松身心，减轻紧张感。你可以尝试闭上眼睛，深深地吸气，然后慢慢地呼气，重复几次。

分散注意力：在等待六级出分的过程中，你可以尝试做一些你喜欢的事情，比如听音乐、看电影或者与朋友聊天。这样可以分散你的注意力，让你不再过度关注考试结果。

积极思考：试着以积极的方式思考考试结果。相信自己已经尽力了，无论结果如何，都是一个学习和成长的机会。避免过于消极或悲观的想法。

与他人分享：与朋友或家人分享你的紧张感。他们可能会给你一些鼓励和支持，帮助你更好地应对这种情绪。

保持健康的生活方式：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于减轻紧张感，提高你的心理状态。

最重要的是，记住六级考试只是你人生中的一个小小考验，它并不能决定你的全部。无论结果如何，你都有无数的机会和可能性去创造自己想要的生活。相信自己，积极面对，你一定能够度过这个紧张的时刻。