坡越陡，肌肉用力越大：需要的氧气越多，因为人体呼吸器官习惯平时的供氧节奏，因此供氧不足（虽然呼吸加速，也仍有氧在体内的交换问题），所以可能成为负氧运动。
产生的代谢产物（如乳酸）等更多，来不及代谢，积累过多。
体内能源物质消耗过多。
所以爬陡坡更易疲劳。
常居山区或经常运动的人，供氧、代谢等功能都会加强，所以这种现象会大大减轻。
一般来讲蒸、炖、煮可以基本接近食材的卡路里，而炸、煎、炒、烤等烹饪方法有可能会提高食材的卡路里。
卡路里，其定义为在1个大气压下，将1克水提升1摄氏度所需要的热量。
同样的食物经过精加工相比没加工的，人体吸收的卡路里相差很大。
鼻中隔由骨、软骨和黏膜构成。
衬以粘膜和皮肤。
鼻中隔分其为左右二腔，前方经鼻孔通外界，后方经鼻后孔通咽喉。
每侧鼻腔可分为鼻前庭和固有鼻腔，二者以鼻阀为界，鼻前庭是指由鼻翼所围成的扩大的空间，内面衬以皮肤，生有鼻毛，有滞留吸附灰尘的作用。
多偏向一侧，偏向左侧常见。
所以，当感冒的时候鼻腔组织充血，引起鼻周期紊乱，部分患者鼻中隔有点偏区到一侧，加重单侧鼻塞。