首先将头发用温水冲湿，然后根据自己头发的长短厚薄取适量洗发乳均匀涂抹于头发上，慢慢揉搓起泡沫，将泡沫揉遍全头后用指肚轻揉头皮与头发三分钟左右后，把头发上的泡沫彻底冲洗干净即可。
洗发时不要用过热或过凉的水，不要用指甲用力抓头皮，还有洗发乳一定要冲洗干净，如果没有做到以上这些，很容易导致头皮屑的增多。
如果洗发乳配合有护发素，建议不要将护发素涂抹到头皮，否则同样会引起头皮屑。
首先将头发用温水冲湿，然后根据自己头发的长短厚薄取适量洗发乳均匀涂抹于头发上，慢慢揉搓起泡沫，将泡沫揉遍全头后用指肚轻揉头皮与头发三分钟左右后，把头发上的泡沫彻底冲洗干净即可。
洗发时不要用过热或过凉的水，不要用指甲用力抓头皮，还有洗发乳一定要冲洗干净，如果没有做到以上这些，很容易导致头皮屑的增多。
如果洗发乳配合有护发素，建议不要将护发素涂抹到头皮，否则同样会引起头皮屑。
洗发乳和洗发水哪个好用取决于使用者的发质和个人喜好，以下是两者的区别与对比：
1.成分：洗发乳含有较多的护发乳液，洗完有护发的效果，但是清洁能力比较弱。
相反，洗发水含较少的护发成分，但是清洁能力比较强，洗完比较清爽；
2.效果：洗发乳洗完头发，会比较塌，因为有护发成分在头发上。
而洗发水洗完头发会比较蓬松，因为头发洗的比较干净。
如果想要头发蓬松有空气感，可以用洗发水。
如果想要头发顺滑有垂坠感，可以选择用洗发乳。
洗发水大多数是碱性的，而护发素之类的大多数是酸性，放在一起用会影响效果。
要先用洗发乳，然后用修复精华，最后用柔软膏，效果才是最棒的。
重点是洗发和护发，只要是洗发，就用洗发水，如果是护发，就用护发素、发膜、精华，护发素别涂到头皮，在头发上停留3-5分钟洗去就可。