平面干粒一般是柔光的，因为它的粒子大小比较适中，不会太大也不会太小，从而能够散射出比较均匀的光线。柔光的特点是光线柔和、自然，可以照亮被拍摄对象的整个区域，并且能够减弱阴影的锐利度，使照片看起来更加柔和。

而柔抛则是相对于柔光来说更加集中，会在拍摄对象周围产生很深的阴影，从而强调拍摄对象的轮廓和细节。因此，平面干粒主要是柔光的，适合于拍摄人像、风景等需要自然柔和光线的场景。