1.用能正常使用的电脑从网络上下载并安装启动U盘制作软件，打开该软件并插入已经准备好的U盘U极速读出U盘信息，当界面显示U盘启动盘制作完成，单击确定即可。
2.点击软件界面右下角的模拟启动按钮，U盘启动盘制作成功，关闭窗口。
3.将win系统镜像文件复制到已经制作好的U极速U盘中。
4.把制作好的U极速U盘插入要重装系统的电脑并重启电脑，借助方向键选择USB开头的U盘启动项，按下确认。
5.进入win主菜单后，选择02运行U极速win装机维护版。
6.自行弹出自带的系统安装工具U极速一键还原系统，装机工具会自动加载系统镜像包所需的安装文件，选择安装系统的磁盘分区C盘，点击确定。
7.依次出现的两个窗口中，分别选择确定和是。
8.完成后，电脑会自动重启。
9.电脑重启时一定要把U盘从USB接口拔下来，后续的系统安装电脑会自动进行，直至系统安装完成。
中医上肾主黑，所以黑芝麻，黑豆能补肾气。
枸杞能补气生血，而肾又主骨生髓，故能健脑,强壮身体。
意见建议：这几种食物在药性上都有着滋阴补肾的作用,长期服用可以滋补气血,黑发的作用。
同时对身体的素质也会有很好的调理。
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。
可以做成各种美味的食品。
一般人均可食用。
黑豆为豆科植物大豆的黑色种子。
又名橹豆、黑大豆等，味甘性平。
黑豆具有高蛋白、低热量的特性，外皮黑，里面黄色或绿色。
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。
人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实"枸杞子"，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。
黑莓Q10手机本身并没有HOME键。
黑莓Q10使用的是OS10系统，采用实体键盘+屏幕触摸的操控方式。
如果想使用该手机HOME键的功能，只需要将手指从手机屏幕下方往上方滑动，即可返回桌面，从而实现Home键的功能。