玉米、洋葱、鸡蛋、香菜、面粉能同吃。
做法如下:准备食材:面粉150克、鸡蛋1个、洋葱1个、香肠1根、盐适量、水适量、玉米适量、香菜两根。
香肠切丁,洋葱切丁,香菜切条。
鸡蛋和面粉加水搅拌,加入洋葱、香肠、香菜、玉米、适量盐再搅拌。
小火平底锅煎饼,煎熟即可食用。
毛豆、玉米、胡萝卜可以和鸡一起煲汤喝,因为这些食品互不相克,一起食用营养价值更高。
做法:
1.毛豆夹洗净,控干水分,去掉豆荚,剥出豆仁。
2.玉米洗净切成小段,胡萝卜去皮洗净切成小块。
3.鸡汤煮到9成熟。
4.将玉米、豆仁、胡萝卜放入汤中,煮到豆子熟即可。
5.加盐调味出锅。
玉米、猪脚、花生能在一起吃。
材料:猪蹄一只,甜玉米一根,黄豆、花生、枸杞、生姜、料酒、盐适量。
黄豆花生玉米猪蹄汤的做法:;;
1.黄豆、花生各一小把适当泡软;
2.新鲜猪蹄剁成块儿,用小镊子拔毛;
3.入冷水锅焯水,全程敞口;
4.水沸后两分钟捞出,温水冲洗干净;
5.甜玉米切小薄块;
6.把所有材料放入电压力锅,加适量清水;
7.加姜片和十几颗枸杞;
8.加料酒去腥;
9.电压力锅选择豆类蹄筋档大约三十分钟;
10.出锅前加入适量盐调味即可。