自卑,通过在临床上的观察,这样的心理,往往在年青人的身上容易看到;沮丧、烦燥、愤怒,这类心理,在女性身上表现的很明显;忧虑、情绪低落,除一部份心态比较好、有一定自控和较好认知能力的人外,很大一部分人,因青春痘影响他们的生活空间,会产生忧虑和情绪低落的心理状态;失望、绝望,这类心理,几乎是出现在女性患者身上,原因大多是因为经过多次的治疗,达不到理想的效果,或者是好一点又反复发作,几年了还在长痘,时间一久就会因为失望而逐渐演变成绝望的心理;迫切求治的愿望,很多长青春痘的人,都希望能在短时间内治好痘痘,好让美丽重新带给他们生活的乐趣;家长的焦虑不安,可怜天下父母心的含义大家都懂,所以,当孩子脸上长痘痘后,家长就会引此想到,以后的脸会不会难看,之后的工作、婚姻和社交等等会不会受到影响。
长时间看书用白炽灯,以15瓦灯泡为宜。
在过强、或过暗灯光下看书,都对眼睛不好。
看书时理想的照明如下:
1.台灯位置:在书桌的左前方,以免右手挡住光线。
2.台灯式样:台灯样式最好选用光线不直接照射眼睛,并且固定不动的。
3.减少明暗差:在看书时不仅要开台灯,还要打开房间的灯,以减少明暗差对眼睛的不良影响。
4.灯泡要及时更新:台灯及房间的灯,要经常保持清洁。