红枣枸杞粥的做法步骤：将大米清洗干净，加水浸泡约十二小时；沥去泡过米的水，略冲洗一下，再添入适量冷水，盖上锅盖，按下煮饭键开始煮粥；红枣洗净，去核；枸杞用略温的水泡发，泡发后沥去水；待粥开后打开锅盖，再煮一会儿，煮至粥粒变长时放入麦片，并不时搅动；放入红枣；煮至粥变软滑熟透后，放入枸杞；放入适量白糖，搅匀后盛出即可。
1.红枣和枸杞泡开水加红糖补血很好,对身体很有好处；
2.枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
.红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；
3.一般性是不用加糖的，要加的话最好加冰糖，如果加糖的话，一般加的是冰糖，冰糖可以益气润肺，平和药性，红枣加枸杞泡水。
红枣枸杞红糖具有驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。
但是不要在月经期间服用，以免血量过多。
平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。
但是不能多喝，容易上火。