可根据个人口味、喜好进行选择。
制作方法:材料:鸡蛋5个、西红柿150克、毛豆50克。
配料:植物油6汤匙、盐1茶匙、糖2汤匙、味精适量。
步骤:1、将西红柿洗净后用沸水烫一下,去皮、去蒂、切块待用;青豆仁用开水煮熟,捞出沥干水分待用;2、将鸡蛋打入碗中,加少许盐,用筷子充分搅打均匀待用;3、炒锅置于旺火上,放油烧热,倒入搅好的鸡蛋液;4、炒熟后,放西红柿、青豆仁,最后放糖、盐、味精,调好咸淡,炒匀后出锅即成;技巧:炒制此菜时,要旺火速成,以保持西红柿脆嫩。
<西红柿炒鸡蛋火腿肠。
原料:主料:西红柿300克、鸡蛋150克、火腿肠70克;配料:花生油适量、料酒、盐、白糖、葱、蒜、姜适量。
做法:
1.西红柿洗净切块,将加入料酒的鸡蛋液打散,火腿肠切丁儿加入鸡蛋液中。
葱切细儿、蒜拍碎、姜切片;
2.锅中倒入适量油烧热,加带有火腿肠丁儿的鸡蛋液翻炒。
炒好的鸡蛋盛出;
3.热锅中加入少量油,葱、蒜、姜倒入锅中炒香,加入西红柿略炒;
4.西红柿出汁后倒入鸡蛋火腿肠继续翻炒;
5.放入盐和糖调味再翻炒片刻可出锅。
材料:鸡蛋2个、面粉50克、西红柿1个、油适量、盐适量、青菜20克。
方法:
1.鸡蛋打入碗中,并搅拌均匀;
2.锅内放入水,烧开后放入洗好的西红柿烫一下,去皮,切成小丁备用;
3.青菜洗净切成末;
4.将除了食用油以外的东西全部放入碗中;
5.搅拌均匀;将饼铛下档打开预热;
6.将模具放在预热好的饼铛上,刷上油;
7.将搅拌好的材料放入模具中,两面煎黄即可。