全民健康对提高人们的生活质量的意义和价值有：
1.全民健身的提法是政府国家高度，自上而下的提出和推广，创造良好的环境和氛围，这有利于健身事业和产业的发展，民间在健康事业的投资会增加，有利于改善民众所能享受到的健身环境；
2.随着社会氛围的浓厚，个人的健身意识会加强，并积极开展和加入到健身队伍；
是社会保险。
保证全民医保，中共中央、国务院公布了对全民基本医疗保障的方案。
全民医保的基本医疗卫生制度缓解了市民“看病贵“问题。
国将逐步建立覆盖全民的基本医疗保障制度，首次实现医保的全覆盖。
国家还将把关闭、破产企业和困难企业职工、大学生、非公经济组织从业人员和灵活就业人员纳入城镇职工或居民医保范围。
2009年全面推开城镇居民基本医疗保险，重视解决老人、残疾人和儿童的基本医疗保险问题。
1.跑步机：锻炼人的骨骼和肌肉 ，通过电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼，有效地提高心肺功能。
2.杠铃：增进肌肉力量的训练，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉;此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果。
3.健身骑马机：集健身、娱乐、康复于一体。
不仅可以作为专业运动员的训练器械，更是家用室内健身器中的精品。
其主要功能是锻炼上下肢肌力，增强心肺功能和消除多余脂肪。
它的缓冲设计，能有效地减低运动对踝部、膝部和背部造成的劳损。
该机能折叠，便于存放，是目前占地面积最小的有氧运动器械。
4.健身车：它可自由发挥自己的骑行速度，通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;利用它进行锻炼，不仅能有效地提高心肺功能，还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质，对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。
5.太空漫步机：一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。
主要以有氧运动为主，具有去脂、减肥的效果，特别受到年轻女性的喜爱。