用料:柠檬皮450克、白砂糖60克、冰糖180克、水适量。
1. 柠檬皮切成6-8厘米的条。
2. 放入容器中,加入冰糖,腌制1-3小时。
3. 倒入锅中,加入适量水,用大火煮沸。
4. 待水沸腾后,转小火,继续熬煮至柠檬皮呈透明状,且水分减少。
5. 水分变干时开始不断翻炒。
6. 直至完全无水分,熄火。
7. 稍凉,加入白糖。
8. 拌匀后食用,或密封冷藏。
1.将柠檬和橙放水里泡15分钟后捞起,撒上盐用手反复搓揉5分钟,一方面可以将果皮表面的蜡搓掉,另一方面也可使水果变软些,方便后面刨皮屑。
搓揉好后直接放水里再泡20分钟左右(盐不用洗掉,相当于泡在盐水里),捞出沥干水份;
2.用刨刀上小眼的那端刨皮屑;
3.继续刨橙皮,橙皮不能刨到白色的部分;
4.刨好的皮屑装密封的瓶子里放冰箱冷藏,最好三天之内用掉。
1.由于柠檬维生素含量极为丰富,因此柠檬皮糖是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用;
2.柠檬皮糖还可以防治心血管疾病,因为柠檬皮糖能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压;
3.防治肾结石;
4.提高免疫力,柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力,可以补充维生素C;
5.祛痰,柠檬皮糖也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑橘还要强。