1.存在意识：是指人能够对自身的存在有一个现实而又确切的体会，而不是虚无不实的；
2.能动性意识：是指人能够意识到自己的精神活动是受其本人而不是受他人的支配和控制；
3.统一性意识：是指人能够意识到在不同的时间内，自己是同一个人，同一个我，而不是在不同时间内成为两个或两个以上的我；
4.界限意识：是指意识到自己和他人或事物之间，存在着一定的界限，并且体验到自己和他人或他物之间都是相互独立存在的不同个体。
自我意识的内容：
1.自我认识自我认识是主观自我对客观自我的认识与评价，自我认识是自己对自己身心特征的认识，自我评价是在这个基础上对自己作出的某种判断；
2.自我体验自我体验是主体对自身的认识而引发的内心情感体验，是主观的我对客观的我所持有的一种态度；
3.自我监控自我监控是自己对自身行为与思想言语的控制，具体表现为两个方面：一是发动作用，二是制止作用，也就是支配某一行为，抑制与该行为无关或有碍于该行为进行的行为。