吃糖不会长不高，合理吃糖有助健康。
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1.糖是安全实惠的能源来源。
北京中医药大学教授钱学骏表示：在糖、脂肪、蛋白质这3类可供选择的生命能源中，无论在有氧条件下还是在缺氧条件下，糖都可以通过不同的途径燃烧为人类提供能量。
糖在体内燃烧释放能量后，最终的产物是二氧化碳和水，二氧化碳很容易通过肺的呼吸功能排除体外，对人体几乎没有任何伤害。
另外，糖也是人体必须的物质。
糖经过人体消化吸收后，很容易转变成血液中的葡萄糖、即血糖。
2.糖与疾病并无必然联系，糖并不是导致疾病的罪魁祸首。
中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所教授陈君实指出：根据流行病学的研究结果表明，糖的摄入量与肥胖的发生率没有直接关系，脂肪的摄入与肥胖有密切关系，糖尿病与吃糖没有关系。
脑细胞对糖分的需求量是人体需求总量的百分之10，是其他细胞的两倍，这些糖分从血糖也是摄入的葡萄糖而来，所以人们把葡萄糖叫做大脑的汽油。
让大脑变笨的不是糖分，而是过量糖分。
过量糖分对大脑运作的影响如下:
1.高糖分摄入量会减少神经营养因子的产生。
这就是为什么吃多了看不进去书的原因。
另一个证据是，糖代谢异常的人，其神经营养因子水平也异常的低；
2.长期的过度摄入糖分减少神经营养因子的产生，这会导致胰岛素耐受性， 从而产生第二类糖尿病。
这就使患者进入恶性循环，这个循环是难以修复的。
低神经营养因子水平更是和抑郁、痴呆有关，比如说阿尔兹海默综合症；
3.糖分对暴食也有影响，长期的过度摄入糖分会使大脑机制“变笨”，减少催产素的活动水平，当催产素细胞因过度摄入糖分而被抑制时，这个机制不再起作用，所以我们会在吃了一堆东西后深夜继续觅食。
1.没有吃糖变身的奥特曼，有吃巧克力变身的奥特曼是纳伊斯・奥特曼。
2.纳伊斯・奥特曼是日本圆谷株式会社在1999年重播《迪迦・奥特曼》时为了联动奥特曼关联的商品，促进玩具销量而特别设计的一分钟搞笑短片，共20集。
3.纳伊斯・奥特曼是从距地球很远的TOY1号星为保护地球不受到怪兽破坏而来的英雄。
4.纳伊斯・奥特曼必杀技是纳伊斯光线.千禧射线。
纳伊斯・奥特曼身高39米，重达3万9千吨，飞行速度为
3.9马赫。
奔跑时速可达390千米，跳跃高度390米。