适量饮用熟普洱对身体有益：

1. 熟普洱含有多种物质，对身体有一定好处：可以提神，补充能量和矿物质，解渴，解腻。

2. 适量饮用熟普洱没有明显副作用，但需要控制摄入量：不宜一次过多饮用，不建议睡前饮用和空腹喝浓茶，如