儿童早上可以喝牛奶、豆浆等钙含量比较高的食物。小孩子的生长发育需要钙物质，日常的一些食物就能够满足，不用额外吃一些钙片。牛奶、豆浆都是比较适合小朋友早上喝的饮料，能够提高钙物质的摄入，帮助微量元素的吸收等。除了这两个以外，骨头汤也是非常不错的选择。除此以外，早餐可以给小朋友吃一些粗粮，帮助食物的消化，提高肠胃消化功能，还能够满足营养的摄入。
孩子的早餐要想既有营养又简单，也可以采取以下食谱：
1、粥：粥里可以加新鲜蔬菜和蛋白质，例如可以做胡萝卜粥，同时吃煮鸡蛋，这样既有优质蛋白质又有新鲜蔬菜。而且胡萝卜中含有丰富的维生素A，可以保护孩子的视力和呼吸道；
2、牛奶和全麦面包：牛奶中含有丰富的蛋白质，而全麦面包中含有丰富的淀粉和维生素；
3、玉米食品：玉米是一种非常有营养的食物，可以做玉米面粥或碴子粥；
4、鸡蛋羹：鸡蛋羹营养价值较高，而且做起来也非常方便。可以在鸡蛋羹里面适当添加蔬菜叶或虾仁，既能改善口感，还有营养。
旧衣服和鞋子通常不适合放在普通的废品回收站，因为这些物品不属于普通的可回收垃圾。对于小孩的旧衣服和鞋子，通常可以通过以下几种方式进行处理：
1. 捐赠：如果旧衣服和鞋子仍然可以使用、干净且没有破损，可以考虑捐赠给有需要的人或者机构，比如慈善机构、社区义卖会或者救助站等。
2. 二手交易平台：可以在二手交易平台上出售旧衣服和鞋子，为它们找到一个新主人。
3. 衣物回收箱：一些社区或商场设置了专门用于回收旧衣物的回收箱，这些箱子通常由专业机构进行回收和处理。
4. 废品回收点：有些地区设有专门回收废旧纺织品和鞋子的回收点，这些物品会被专业机构进行再利用或者回收处理。
如果你不确定当地的废品回收政策或者处理方法，建议咨询当地政府部门或者环保组织，以获取正确的处理建议。无论如何，应尽量避免将旧衣服和鞋子随意丢弃，以减少对环境的负面影响。
好
宝宝喝椰汁好，因为椰子水应该是世界上最纯净的水之一，相比我们日常生活中的各类饮用水是最天然的。
经过椰子树根系，和椰子肉的层层精华，营养物质非常丰富，无任何添加剂、色素和人工加工痕迹。不过开盖后要尽快喝完。