材料为,牛肉350克,姜5克,蒜5克,青椒1个,红椒1个,蒜苗1根,洋葱30克,芹菜15克,葱15克,生抽3克,蚝油5克,鸡粉5克,黑椒酱5克,黄油3克,生粉3克,白糖2克,胡椒粉1克,松肉粉0.5克。
做法为,
1.牛肉切成片,加入松肉粉、生粉、油、胡椒粉腌制20分钟;
2.切料头,姜切成片、蒜切成末,葱和香芹切成段,洋葱切成丝,青椒和红椒切成小块;
3.热锅,加入少量油,爆香料头;
4.加入腌制好的牛肉以及剩下的料头,一起炒香,最后加入调味料,鸡粉、糖、蚝油、生抽和黑椒酱;
5.烧热铁板,用钳子将铁板取出,放在木板上;
6.在铁板上炒香洋葱丝,倒入之前炒好的牛肉,摆盘即可。
材料:
1.主料:牛里脊220克
2.辅料:红椒1个,洋葱1个,欧芹5根。
3.调料:食盐2克,姜2克,料酒5克,生抽15克,水淀粉15克,白糖1克,胡椒粉1克,芝麻油5克,植物油适量。
做法:
1.西式牛柳逆纹切厚片再切粗条,筷子般粗。
2.牛柳中依次加入姜丝、生抽、料酒拌匀。
3.加白糖、胡椒粉拌匀腌制半小时以上,时间越长越入味,可放冰箱冷藏腌制过夜。
4.提前半小时加水淀粉拌匀,炒前拌少量炒菜的油。
5.红椒、洋葱、芹菜洗净,芹菜的嫩叶可保留。
6.红椒切丝、洋葱切丝、香芹切段。
7.炒锅稍多点植物油,六成热时放入牛肉炒至完全变色盛出备用,不用洗锅。
8.另一火头加热铁板,倒少许芝麻油,能润锅底就行,保持最小火,原炒锅无需加油,直接倒入洋葱小火翻炒。
9.炒至洋葱略透明时加入红辣椒丝和小香芹翻炒,加盐翻炒至芹菜变绿即可。
10.将炒好的菜倒入铁板,再倒入牛肉,拌匀上桌 。
步骤:
1.牛肉切成片,加入松肉粉、生粉、油、胡椒粉腌制20分钟;
2.姜切成片、蒜切成末,葱和香芹切成段,洋葱切成丝,青椒和红椒切成小块;
3.热锅,加入少量油,爆香料头;
4.加入腌制好的牛肉以及剩下的料头,一起炒香,最后加入调味料:鸡粉、糖、蚝油、生抽和黑椒酱;
5.烧热铁板,用钳子将铁板取出,放在木板上;
6.在铁板上炒香洋葱丝;
7.倒入之前炒好的牛肉,摆盘;
8.盖上盖子即可。